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E' vero... Studiare fa diventare miopi ! 15 giugno, 2015 - Commenti (0)

videogiochi e miopia

Tante mamme non hanno dubbi: se alle elementari il figlio deve mettere gli occhiali è colpa del tablet e dei videogiochi. Qualcuna invece accusa l’avversità dei bimbi per frutta e verdura: poche vitamine ed ecco che mettere a fuoco da lontano diventa impossibile.

Ma che cosa provoca davvero la miopia? Gli ‘imputati’ sono cambiati nel corso degli anni. Cent’anni fa, riferisce un recente studio sulla rivista scientifica Perspective in Public Health , la teoria che andava per la maggiore chiamava in causa la scarsità di luce nelle scuole, poi negli anni Sessanta si è ipotizzato che la genetica fosse decisiva e quindi non si potesse fare nulla per prevenire il difetto. Oggi si è tornato a dare importanza all’ambiente, tenendo però presente che la familiarità conta.

I geni creano i presupposti perché si instauri il difetto: se mamma e papà vedono male da lontano è molto probabile che il figlio dovrà mettere gli occhiali. Detto questo, il coinvolgimento di alcuni fattori ambientali sembra ormai certo: il lavoro da vicino, ad esempio, rende l’occhio miopie. Tenere libri e quaderni ad un palmo dal naso, come fanno spesso i ragazzi ed i bambini quando studiano, favorisce la comparsa del deficit: infatti, in molte popolazioni asiatiche, generalmente predisposte alla miopia, il difetto è strettamente legato al grado di scolarizzazione.

Tablet e computer sono davvero deleteri per la vista? Non più dei libri, ma di fronte ad un videogioco il tempo vola, e si passano ore, anzichè minuti, con gli occhi focalizzati su un punto troppo vicino. È questo che rende miopi, per cui l’unica prevenzione possibile, visto che studiare è un dovere e vietare l’uso del computer un’utopia, è far si che i bambini tengano gli occhi almeno 30 centimetri dal foglio o dallo schermo, invitandoli a stare il più possibile all’aperto, perché gli orizzonti limitati degli interni non allenano la vista a focalizzare da lontano.

Gli integratori servono? Un’alimentazione varia ed equilibrata è più che sufficiente per dare al bambino ciò che è utile e che serve per la salute degli occhi: basta mangiare un po’ di verdura a foglia verde per avere luteina, mentre i frutti a buccia blu come i mirtilli danno gli antociani che servono e con un po’ di mandorle e noci si assicura una buona dose di acidi grassi omega 3.

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Prevenire è meglio che curare 12 giugno, 2015 - Commenti (0)

visita oculistica

La vista è un bene supremo. Concetto radicato, ma che fa sempre bene ripeterlo.

Quello che spesso ignoriamo è che ci sono varie fasi nella vita del nostro occhio che richiedono tutta la nostra attenzione proprio per la poca importanza che spesso gli attribuiamo.

Nella fascia di età tra i venti ed i trenta anni è sempre opportuno raccomandare controlli visivi periodici perché ci ritroviamo in un periodo in cui il rischio di una compromissione dell’occhio è elevata e possono aumentare i più comuni vizi di refrazione. Come ad esempio la miopia.

La miopia, come i più comuni difetti refrattivi quali l’astigmatismo e l’ipermetropia, obbligano all’utilizzo degli occhiali o delle lenti a contatto.

Inoltre, la seconda e terza decade di vita (talvolta anche prima) è caratterizzata dall’esordio del cheratocono. Il cheratocono è una patologia che colpisce ogni anno 50 persone su 100.000 ed è una malattia legata ad una debolezza strutturale della cornea che tende progressivamente a sfiancarsi assumendo lentamente la forma di un cono. In questo caso la terapia prevede l’utilizzo di occhiali speciali, denominati aberrometrici, e paticolari lenti a contatto. Fino a qualche tempo fa l’alternativa ad alcuni casi più gravi era il trapianto della cornea, oggi abbiamo la possibilità di ricorrere ad una laser terapia denominata cross linking che permette di rinforzare la struttura della cornea.

Per cui è fondamentale effettuare una visita oculistica se la visione diventa sfuocata, se si hanno delle difficoltà nel vedere da lontano o da vicino e se compaiono dei sintomi come bruciore, sensazione di corpo estraneo o eccessiva lacrimazione. I controlli saranno annuali in presenza di patologie o di difetti di vista conclamati, ogni due tre anni in assenza di sintomi.

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